Джирокинезис. Начальный уровень (2011)

Джирокинезис. Начальный уровень (2011): описание и сюжет

Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию –…

Жанр: документальный.

Страна: Россия.

Актёры «Джирокинезис. Начальный уровень»: кто снимался, роли и режиссёр

Актёры и режиссёр:

• Игорь Пелинский (режиссёр)
• Татьяна Рогатина

Карточки актёров с ролями — на Movie Planner. Добавьте «Джирокинезис. Начальный уровень» в базу и поставьте оценку.

«Джирокинезис. Начальный уровень» в Movie Planner

Откройте карточку: добавьте «Джирокинезис. Начальный уровень» в базу, запланируйте просмотр дома или в кино, поставьте оценку и делитесь списком с друзьями.

Перейти к карточке «Джирокинезис. Начальный уровень (2011)» · Movie Planner — кино-планировщик

Частые вопросы о «Джирокинезис. Начальный уровень»

О чём фильм «Джирокинезис. Начальный уровень» (2011)?

Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое. Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины. Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.

Какой рейтинг у «Джирокинезис. Начальный уровень» (2011)?

Актуальный рейтинг Джирокинезис. Начальный уровень (2011) — на карточке Movie Planner.

Кто актёры в «Джирокинезис. Начальный уровень» (2011)?

Режиссёр — Игорь Пелинский. В фильме «Джирокинезис. Начальный уровень (2011)» снялись: Татьяна Рогатина. Полный состав с ролями и карточки актёров — на Movie Planner.

Ещё на Movie Planner

Факты о съёмках · Как вести watchlist · В тренде · Премьеры · Карточки фильмов

Войти в кабинет — сохранить «Джирокинезис. Начальный уровень» в свою базу.